ダイエット目的で門を叩き、卒業する頃には「健康である=自然と痩せる」この答えに辿りつきました。……食事への意識が変わり知識が増えたお陰で、卒業した今でも体のラインを持続、いやむしろ体脂肪減りました。これまで長年にわたりトレーニングや食事療法をやってきて成功体験がなかった私が、ここでは1年かけて成功したので、自信を持っておすすめできるパーソナルトレーニングジムかと思います。トレーナーは筋肉ムキムキ、圧すごめ!!!のトレーナーではないので、女性の方でも絶対イヤな気持ちにならないだろうし、知識が豊富なトレーナーだったので更に信頼してトレーニングを受けられるかと思います!
M 様1年ほど利用/Googleクチコミより
ダイエットの目標達成から3年間が経ちました。SOARSでトレーニングを継続しています。SOARSで筋トレを続けて良かったことは、更年期障害が全く無いこと、肩こりが無いこと、仕事終わりにスッキリすること、人生の楽しみを見つけられたこと、お腹が減ること、好きな物を食べても体重調整できることです。……何歳から始めても変われます!自分を変えたい人は、ぜひ通ってください。
N.Y 様目標達成後も3年継続/Googleクチコミより
初めてのパーソナルジムでしたが、自分に合った食事やダイエットの進め方を教えていただいたおかげで、たった1ヶ月で体重はもちろん、体脂肪率や見た目の変化が劇的にありました。見た目の変化として、ずっと脚を細くしたいと思って自身では脚ばっかりトレーニングをしていましたが、私の場合、女性の中では筋肉量がある方とのことで、足トレをやればやるほど見た目ががっちりしてしまうそうで、上半身メインの筋トレをおすすめされ、松尾さんと一緒にトレーニングしてきました。
Y 様1ヶ月コース/Googleクチコミより
パーソナルジムは特にトレーナーとの相性が大切だと思っています。こちらの松尾さんは明るくて穏やかで親しみやすく、どんな質問にも私が理解できるように真摯に答えて下さり、私が苦手なトレーナー特有の圧みたいなものは一切ありません。伝えていない身体の不調やクセまで、簡単な動きから全て見抜き、運動習慣のない私にでもわかりやすい説明で、その時に最適なトレーニングをしてくれます。……この1ヶ月で体重を4.5kg落とす事が出来ました。
S.M 様1ヶ月で −4.5kg/Googleクチコミより
2ヶ月コースに申し込みました。結果は、体重 75.3kg→69.8kg(−5.5kg)/体脂肪率 21.7%→18.1%(−3.6%)/内臓脂肪レベル 11.5→9.5/体内年齢 38歳→35歳(実年齢41歳)で、大満足の結果でした!……コース途中、日本も海外も何回も旅行に行き、その時は気にせず食べてきて下さいと言っていただいて、炭水化物とか関係なく食べまくり旅行をしてもちゃんと痩せれました!
Y.A 様2ヶ月コース/Googleクチコミより
もう数年お世話になっています!ここまで同じパーソナルジムで続けているのも、トレーナー松尾さんの人柄、実力、食事から運動まで細やかな指導に満足しているからです。紹介した友人たちも皆満足してくれるので、自信をもってオススメできます。外苑前駅からもすぐなので通いやすいです。それぞれに合った指導をしてくれるので、健康になりたい、きれいになりたい、かっこよくなりたい、何でも応えてくれると思います。
M.H 様数年継続・ご友人をご紹介/Googleクチコミより
Googleマップに投稿された実際のクチコミから抜粋して掲載しています(「……」は中略)。投稿者名はプライバシーに配慮しイニシャル表記としています。原文はすべてGoogleマップでご確認いただけます。
運動習慣がまったくない状態から始められた、医師のお客様に伺いました。いただいた回答を編集せずそのまま掲載しています。
とても優しく親身になってくれる方です。トレーニングとなると厳しい一面もありますが、常に私の体調や気分などを気遣いながらその日のメニューを決めてくださったので、安心して受けることができました。
ヒップアップと腹筋強化が目的だったので、その部位は毎回組み込まれていました。毎回同じ内容だと飽きてしまうので、同じ部位でも違うトレーニング方法にするなど工夫してくれました。全身のバランスを見て、腕や脚など細かなパーツも組み込みながらメニューを決めてくれます。
一番変わったことは運動習慣がついたことです。筋トレだけでなく、アドバイスをもらって有酸素運動なども自らやるようになりました。食事も日頃から気を使うようになり、筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったり、寝起きが良くなったりと、沢山の嬉しい変化がありました。
私もそうだったように、運動習慣がなくちゃんとできるか不安な方、始めたいけど恥ずかしいと思っている方におすすめです。常に親身にその方のレベルに合わせて最適なトレーニングを構築してくださる、安心して委ねられるトレーナーさんです。
A.F 様
医師・女性/ヒップアップと腹筋強化を目的にご利用
ご本人の許可を得たうえで、イニシャル表記としています。